El omega-3 es un tipo de ácido graso esencial que el cuerpo no puede producir por sí mismo, por lo que debe obtenerse a través de la dieta o suplementos. Este nutriente es fundamental para la salud del corazón, el cerebro y otros sistemas del cuerpo.
Principales beneficios:
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Salud cardiovascular
- Reduce los niveles de triglicéridos en sangre.
- Ayuda a mantener la presión arterial en niveles saludables.
- Disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas al mejorar la función de los vasos sanguíneos.
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Función cerebral y salud mental
- Mejora la memoria, el enfoque y la función cognitiva.
- Ayuda a reducir los síntomas de ansiedad y depresión.
- Es crucial para el desarrollo cerebral en bebés y niños.
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Propiedades antiinflamatorias
- Reduce la inflamación crónica, que está asociada a enfermedades como artritis, diabetes y enfermedades cardíacas.
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Salud ocular
- Protege la visión y previene enfermedades como el síndrome del ojo seco y la degeneración macular asociada a la edad.
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Mejora de la salud de la piel
- Hidrata la piel desde el interior y combate problemas como el acné, la sequedad y el envejecimiento prematuro.
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Apoyo en el embarazo y lactancia
- Favorece el desarrollo cerebral y visual del feto y del bebé lactante.
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Beneficios para las articulaciones
- Alivia el dolor y la rigidez en personas con artritis reumatoide y otras condiciones inflamatorias.
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Control de peso y metabolismo
- Ayuda a mejorar el metabolismo y puede apoyar la pérdida de peso en combinación con una dieta equilibrada.
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Mejora de la salud ósea
- Contribuye a aumentar la densidad ósea y reducir el riesgo de osteoporosis.
Fuentes de Omega-3:
- Alimentos naturales: Pescados grasos (salmón, atún, sardinas), nueces, semillas de chía, semillas de lino y aceites vegetales.
- Suplementos: Cápsulas de aceite de pescado, aceite de krill o aceite de algas (opción vegana).
Dosis recomendada:
- Entre 250 mg y 500 mg diarios de EPA y DHA combinados para adultos sanos.
Incluye omega-3 en tu rutina diaria para mejorar tu salud general y disfrutar de una vida más activa y equilibrada.
Presentación: 200 cápsulas softgels (2 cápsulas por servicio).
Modo de uso: 2 cápsulas softgels al día. Puede consumirse con las comidas.
Si tenes alguna pregunta o queres saber más sobre este producto, ¡podes escribirnos por Instagram @vital.ambition! ¡Estamos para ayudarte!
