El aminoácido clave para fabricar colágeno, reparar tejidos y resetear tu sistema nervioso cada noche.
La Glicina es el aminoácido más simple pero uno de los más versátiles para el cuerpo humano. Es el componente principal del colágeno (representa un tercio de su estructura), lo que la vuelve indispensable para mantener la piel firme, los huesos fuertes y las articulaciones elásticas. Además, funciona como un neurotransmisor inhibidor, ayudando a que tu cerebro baje revoluciones y logres un descanso profundo tras el estrés del entrenamiento.
Consumir 2 cápsulas diarias, preferentemente junto con la cena. Tomarla por la noche te permite aprovechar sus propiedades relajantes para mejorar la calidad del sueño mientras tu cuerpo utiliza el aminoácido para la reparación nocturna de tejidos.
¿Me va a dar sueño durante el día?
No. La glicina ayuda a calmar el sistema nervioso, pero no funciona como un sedante. Simplemente mejora la eficiencia del descanso cuando decidís ir a dormir.
¿Puedo tomarla si ya tomo colágeno?
¡Sí! De hecho, sumarla potencia la producción endógena de colágeno, dándole a tu cuerpo más materia prima para repararse.
Dale a tus tejidos y a tu mente el soporte que necesitan para rendir al máximo.
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