La forma de magnesio más buscada por su rapidez de absorción y efectividad inmediata.
El Citrato de Magnesio es magnesio unido a ácido cítrico, una combinación que tu cuerpo reconoce y absorbe con muchísima facilidad. Es la opción preferida de quienes buscan resultados rápidos para combatir el insomnio, el estreñimiento o la tensión muscular constante.
Tomar 1 cápsula diaria, preferentemente antes de acostarte para aprovechar su efecto relajante.
¿Tengo que tomarlo todos los días?
Sí, para mantener los niveles de magnesio estables, ya que el cuerpo lo consume rápidamente bajo estrés o actividad física.
¿Rompe el ayuno?
No, el magnesio no tiene calorías. Podés tomarlo durante tu ventana de ayuno sin problemas.
La forma más eficiente de darle a tu cuerpo el magnesio que pide.
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